「寒暖差」に負けない。春を待つための、お守り養生 こんにちは。カレンダーは2月に入り、暦の上では「立春」を迎えました。「もう春ですよ」という言葉を聞くだけで、なんだか少し心が弾みますね。とはいえ、実際には一年で最も寒さが厳しく、冷たい風が体…
春に心地よく動き出すために。今、大切にしたい「冬の過ごし方」 こんにちは。鍼灸サロンこもれび了戒有紀です。お正月休みが明け、いつもの日常が戻ってきましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。「休みはしっかり取ったはずなのに、なんだか体が重だるい」「や…
【連載①:原因編】エネルギー工場「脾」と5月の不調 みなさん、こんにちは。上野・稲荷町の鍼灸サロンComorebi(こもれび)です。今、サロンの周辺はとても賑やかな空気に包まれています!今日から3日間、稲荷町駅近くの「下谷神社」で例大祭が始まります。…
水出し茶(コールドブリュー)とドライフルーツで心と体を整える〖夏の養生習慣〗 新緑の香りが心地よい、爽やかな風が吹き抜ける季節になりました皆様いかがお過ごしでしょうか。上野・稲荷町の鍼灸サロン「こもれび」の了戒です。5月は「八十八夜」を過ぎ、お茶の世界では最も活気にあ…
更年期の「冬支度」。血流アップで冷えを撃退〖2024年11月お休みのお知らせ〗 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)の了戒です。日を追うごとに寒さが増し、体はギュッと縮こまりやすくなります。冷えは万病の元。特に女性ホルモンの変化を感じる世代にとって、血流の滞りは…
梅雨の「湿邪」対策。むくみをスッキリ解消!〖2024年5月お休みのお知らせ〗 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)の了戒です。湿気が多くなる6月は、体内に余分な水分が溜まる「湿邪(しつじゃ)」に悩まされる季節です。体が重い、関節が痛む、頭が重だるいといった不調は…
「なんとなく不調」の正体はエネルギー切れ?春の寒暖差に負けないための巡りケア こんにちは。春から初夏へと移り変わる季節になりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。「お昼に合わせて薄着で出かけたら、帰る頃には冷え込んで失敗してしまった…」そんな経験をしやすいのが、こ…
【Vol.1連載🌸花粉症】その重だるさ、実は花粉症の影響かも? こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)了戒ゆきです。2月も半ばを過ぎ、少しずつ春の気配を感じる頃になりましたねそれと同時に、この時期になると「なんだか体が重だるい」「目がムズムズして集中…
秋の養生 こんにちは鍼灸サロンComorebi了戒です。暑い夏がようやく終わりを迎えてきました。朝晩涼しくなってきたと思ったら急に肌寒さがやってきました秋はこれからやってくる冬に向けて、夏の疲れをいやし穏や…