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【セルフケアの基本のき②】がんばりすぎた体にできる「コリコリ」。指先をセンサーにして優しく触れてみるコツこんにちは。東京・台東区の鍼灸サロンComorebi（こもれび）了戒ですお家でお灸やツボ押しを…

こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒ゆきです。花粉シーズンも本番。鼻や目のつらさに加えて、「なんだか最近、些細なことでイライラしてしまう」「家族のちょっとした言動に、つい過剰に…