【Vol.4連載:セロトニン 】 セロトニンと首肩こりの関係|気分と筋緊張をつなぐ「首まわり」の役割 2026/03/23 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)です。「マッサージに行っても、その時だけ。翌朝にはもう肩が重い……」「慢性的な首のコリがひどくて、ひどい時は頭痛や吐き気までしてくる」鍼灸サロンComor…
2026年4月のお休みのご案内 2026/03/20 こんにちは鍼灸サロンcomorebi(こもれび)了戒です。3月も後半に入り、少しずつ春の気配を感じる日が増えてきましたね とはいえ、まだ朝晩はひんやりする日もあり、寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあ…
【Vol.5連載🌸花粉症】 激しいアレルギーと「肝」の深い関係。そのイライラ、体質かもしれません。 2026/03/20 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)の了戒ゆきです。花粉シーズンも本番。鼻や目のつらさに加えて、「なんだか最近、些細なことでイライラしてしまう」「家族のちょっとした言動に、つい過剰に…
【Vol.3連載:セロトニン】 セロトニンと腸内環境の関係|心と体をつなぐ「腸と脳」の対話 2026/03/16 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)了戒ゆきです。本日は「セロトニン」シリーズです。「大事なプレゼンの前にお腹が痛くなる」「悩み事があると、食欲がパタッと止まってしまう」「逆に、不安…
【Vol.4連載🌸花粉シーズンを乗り切る】 眠りの質がカギを握る「回復力」の高め方 2026/03/13 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)の了戒ゆきです。花粉シーズンもピークを迎え、お体も心も、少しお疲れが溜まってくる頃ではないでしょうか。「夜中に鼻が詰まって目が覚める」「しっかり寝…
【Vol.2連載:セロトニン】 セロトニンと睡眠の関係|更年期の不眠を支える「日中の過ごし方」 2026/03/09 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)了戒ゆきです。ご来院の方から、「夜中に何度も目が覚めてしまい、そこから眠れない」「疲れ果てているはずなのに、横になると目が冴えてしまう」「朝、起き…
【Vol.3連載🌸花粉シーズンを乗り切る】鼻詰まりで首がガチガチ?呼吸を楽にして花粉期の疲れをリセット 2026/03/06 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)了戒ゆきです。女性ホルモンの揺らぎや自律神経の乱れなど、変化しやすい心身を呼吸と巡りから整える施術をしています。花粉対策シリーズも、Vol.3前回は「…
【Vol.1連載:セロトニン】 セロトニンと笑顔の関係|更年期の揺らぎを「表情」から整えるメカニズム 2026/03/02 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)です。更年期世代の方や、日々忙しく過ごされている方から、「最近、理由もなく気分が沈んでしまう」「ちょっとしたことにイライラして、後で自己嫌悪に陥る…