こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。何かと忙しい師走。大掃除や仕事納めなど、1年分の疲れがドッと押し寄せる時期ですね。頑張りすぎた体は、自律神経が「戦闘モード」のまま固まっ…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。日を追うごとに寒さが増し、体はギュッと縮こまりやすくなります。冷えは万病の元。特に女性ホルモンの変化を感じる世代にとって、血流の滞りは…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。空気が澄んでくる10月、気になり始めるのが「乾燥」です。東洋医学では、秋は「肺」が司る季節であり、肺はお肌や喉の潤いと密接に関係していま…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。朝晩が涼しくなり始めた頃にやってくるのが「秋バテ」です。夏の間の冷えや食欲不振が蓄積し、胃腸の働きが低下しています。東洋医学では、秋は…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。8月は強烈な紫外線による「肌ダメージ」と、熱帯夜による「睡眠不足」が重なり、心身ともにクタクタになりやすい時期です。東洋医学では、暑さは…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。外は猛暑、室内は冷房。この極端な温度差は、女性の繊細な自律神経を直撃します。特に夏は「汗」と一緒にエネルギーも漏れ出してしまうため、実…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。湿気が多くなる6月は、体内に余分な水分が溜まる「湿邪（しつじゃ）」に悩まされる季節です。体が重い、関節が痛む、頭が重だるいといった不調は…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。新年度のスタートは、知らず知らずのうちに「緊張の糸」が張り詰める時期です。東洋医学では、精神的なストレスは「筋肉の強張り」として体に現…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。芽吹きの季節は、気の巡りが急激に活発になります。これを東洋医学では「肝（かん）」の働きの高ぶりと呼びます。気が上がりすぎると、イライラ…
こんにちは。鍼灸サロンComorebi（こもれび）の了戒です。連休が明け、やる気が出ない、体が重い……。そんな「五月病」の症状は、春に消耗した「気（エネルギー）」が底をつき始めているサインです。消化…
