【連載🌸花粉シーズンを乗り切る Vol.5】 激しいアレルギーと「肝」の深い関係。そのイライラ、体質かもしれません。 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)の了戒ゆきです。花粉シーズンも本番。鼻や目のつらさに加えて、「なんだか最近、些細なことでイライラしてしまう」「家族のちょっとした言動に、つい過剰に…
【連載🌸花粉シーズンを乗り切る Vol.4】 眠りの質がカギを握る「回復力」の高め方 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)の了戒ゆきです。花粉シーズンもピークを迎え、お体も心も、少しお疲れが溜まってくる頃ではないでしょうか。「夜中に鼻が詰まって目が覚める」「しっかり寝…
【連載🌸花粉シーズンを乗り切る Vol.3】鼻詰まりで首がガチガチ?呼吸を楽にして花粉期の疲れをリセット こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)了戒ゆきです。女性ホルモンの揺らぎや自律神経の乱れなど、変化しやすい心身を呼吸と巡りから整える施術をしています。花粉対策シリーズも、Vol.3前回は「…
【連載🌸花粉シーズンを乗り切るVol.2】花粉の季節に意識したい「お腹」の土台づくり!目や鼻のムズムズを内側からケア。 こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)了戒ゆきです。女性ホルモンの揺らぎや自律神経の乱れなど、変化しやすい心身を呼吸と巡りから整える施術をしています。前回(Vol.1)では、花粉の季節に感じ…
【連載🌸花粉シーズンを乗り切るVol.1】その重だるさ、実は花粉症の影響かも? こんにちは。鍼灸サロンComorebi(こもれび)了戒ゆきです。2月も半ばを過ぎ、少しずつ春の気配を感じる頃になりましたねそれと同時に、この時期になると「なんだか体が重だるい」「目がムズムズして集中…